segunda-feira, novembro 24, 2008
Por Bruna Alexandra
Ordem: 1.º Monarca de Portugal
Cognome(s): O Conquistador
Início do Reinado: 5 de Dezembro de 1143
Proclamado Rei desde 1139
Término do Reinado: 6 de Dezembro de 1185
Aclamação: 1139
Sucessor: D. Sancho I
Pai: D. Henrique, Conde de Portucale
Mãe: D. Teresa, Infanta de Leão
Data de Nascimento: 25 de Julho de 1109
Local de Nascimento: Guimarães ou Viseu ou Coimbra
Data de Falecimento: 6 de Dezembro de 1185
Local de Falecimento: Coimbra
Local de Enterro: Mosteiro de Santa Cruz, Coimbra
Consorte(s): D. Mafalda de Sabóia ou D. Matilde de Sabóia
Príncipe Herdeiro: Infante D. Henrique (filho; 1147-1157);
Infante D. Sancho (filho; 1157-1185)
Dinastia: Borgonha (Afonsina)
domingo, novembro 23, 2008
TABAGISMO - O mal da destruição em massa
O tabagismo é o acto de se consumir cigarros ou outros produtos que contenham tabaco, cuja droga ou princípio ativo é a nicotina. A Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma que o tabagismo deve ser considerado uma pandemia, ou seja, uma epidemia generalizada, e como tal precisa ser combatido.
Apresento-lhes o “Cigarro”
O fumo do cigarro é uma mistura de aproximadamente 4.720 substâncias tóxicas diferentes. Constitui-se de duas fases fundamentais: a fase particulada e a fase gasosa. Na fase gasosa é composta, entre outros, por monóxido de carbono, amônia, cetonas, formaldeído, acetaldeído, acroleína. A fase particulada contém nicotina e alcatrão. Essas substâncias tóxicas actuam sobre os mais diversos sistemas e órgãos, contém mais de 60 cancerígenos, sendo as principais citadas abaixo:
Nicotina - é a causadora do vício e cancerígena;
Benzopireno - substância que facilita a combustão existente no papel que envolve o fumo;
Substâncias Radioativas - polônio 210 e carbono 14;
Agrotóxicos - DDT;
Solvente - benzeno;
Metais Pesados - chumbo e o cádmio (um cigarro contém de 1 a 2 mg, concentrando-se no fígado, rins e pulmões, tendo meia-vida de 10 a 30 anos, o que leva a perda de capacidade ventilatória dos pulmões, além de causar dispnéia, enfisema, fibrose pulmonar, hipertensão, câncer nos pulmões, próstata, rins e estômago);
Níquel e Arsênico - armazenam-se no fígado e rins, coração, pulmões, ossos e dentes resultando em gangrena dos pés, causando danos ao miocárdio etc..;
O tabaco e seus derivados:
O tabaco pode ser usado de diversas maneiras de acordo com sua forma de apresentação: inalado (cigarro, charuto, cigarro de palha); aspirado (rapé); mascado (fumo-de-rolo),porém sob todas as formas ele é maléfico à saúde.
Doenças causadas pelo uso de derivados de tabaco.
O tabagismo causa cerca de 50 doenças diferentes, principalmente as doenças cardiovasculares tais como: a hipertensão, o infarte, a angina, e o derrame. É responsável por muitas mortes por cancro de pulmão, de boca, laringe, esófago, estômago, pâncreas, rim e bexiga e pelas doenças respiratórias obstrutivas como a bronquite crónica e o enfisema pulmonar. O tabaco diminui as defesas do organismo e com isso o fumante tende a aumentar a incidência de adquirir doenças como a gripe e a tuberculose. O tabaco também causa impotência sexual.
Porquê fumar?
Existem vários factores que levam as pessoas a experimentar o cigarro ou outros derivados do tabaco. A maioria delas é influenciada principalmente pela publicidade do cigarro nos meios de comunicação.
No caso dos jovens ainda é pior porque além das propagandas pelos meios de comunicação, pais, professores, ídolos e amigos também exercem uma grande influência. Antes dos 19 anos de idade o jovem está na fase de construção de sua personalidade. Pesquisas mostram que a maioria dos adolescentes fumantes iniciou a fumar justamente nesta faixa de idade, isto quer dizer que o principal fator que favorece o tabagismo entre os jovens é, principalmente, a necessidade de auto-afirmação.
Há algum tempo atrás a publicidade manipulava psicologicamente levando diferentes grupos (adolescentes, mulheres, indivíduos de baixo poder aquisitivo, etc) que acreditavam que o tabagismo era muito mais comum e socialmente aceite do que era na realidade e através das demandas sociais e das fantasias dos comerciais que usavam mulheres bonitas, bem vestidas, homens fortes, bonitos, jovens curtindo a natureza ou em festas muito bem acompanhados todos estes personagens fazendo uso do cigarro. Hoje, há leis que restringe a propaganda de cigarros.
Fumar durante a gravidez?
Nem pensar, FUMAR DURANTE A GRAVIDEZ traz sérios riscos para a gestante como também aumenta o risco de mortalidade fetal e infantil, estes riscos devem-se, principalmente, aos efeitos do monóxido de carbono e da nicotina exercidos sobre o feto, após a absorção pelo organismo materno. Estes riscos são:
· Abortos espontâneos;
· Nascimentos prematuros;
· Bebés de baixo peso;
· Mortes fetais e de recém-nascidos;
· Gravidez tubária;
· Deslocamento prematuro da placenta;
· Placenta prévia e
· Episódios de sangramento.
Comparando-se a gestante que fuma com a que não fuma, a gestante fumante apresenta mais complicações durante o parto e têm o dobro de chances de ter um bebê de menor peso e menor comprimento.
A gestante que fuma, com um único cigarro fumado acelerar em poucos minutos, os batimentos cardíacos do feto, devido ao efeito da nicotina sobre o seu aparelho cardiovascular. Imagine a extensão dos danos causados ao feto, com o uso regular de cigarros pela gestante.
A gestante, o parto e a criança também estão expostos a estes riscos quando a gestante é obrigada a viver em ambiente poluído pela fumaça do cigarro (fumante passiva), absorvendo substâncias tóxicas da fumaça, que pelo sangue passa para o feto. Assim como a mãe que fuma durante a amamentação, a nicotina passa pelo leite que é ingerido pela criança.
O que é um fumador passivo?
É o indivíduo que convive com fumadores e inalam o fumo de derivados do tabaco em ambientes fechados. Poluição Tabagística Ambiental (PTA), é a poluição decorrente da fumaça dos derivados do tabaco em ambientes fechados e, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), é a maior responsável pela poluição nestes ambientes. Pesquisas mostram que o tabagismo passivo é estimado como a 3ª maior causa de morte evitável no mundo, só perdendo para o tabagismo ativo e o consumo excessivo de álcool.
Os não fumantes que respiram a fumaça do tabaco têm um risco maior de desenvolver doenças relacionadas ao tabagismo. Quanto maior o tempo em que o não fumante fica exposto à poluição tabagística ambiental, maior a chance de adoecer. As crianças, por terem uma frequência respiratória mais elevada, são mais atingidas, sofrendo consequências drásticas na sua saúde, incluindo doenças como a bronquite, pneumonia, asma e infecções do ouvido médio.
Só os fumantes não acreditam que são:
· Nove mortes por hora.
· 80 mil por ano.
· 90% dos casos de cancro de pulmão.
· 80% dos enfisemas pulmonares.
· 25% dos infartos de miocárdio.
· 40% dos derrames cerebrais.
· 10 milhões de pessoas vão morrer nos próximos 30 anos, nas Américas.
· Quatro milhões morrem por ano.
Métodos para acabar com o vício
Hoje, já existem no mercado diversos métodos para acabar com o vício do cigarro, basta querer e ter força de vontade.
Citaremos alguns destes métodos:
· Goma de mascar com nicotina – são pastilhas que liberam pequenas doses de nicotina diminuindo os sintomas da abstinência.
· Skin Paches – são pequenos adesivos que colados à pele, liberam mais nicotina do que a goma de mascar.
· Spray nasal – este spray liberta menos nicotina que a goma e os patches, mas chega mais rápido ao sistema circulatório.
· Inalante – o inalante tem a mesma forma do cigarro, o que leva o indivíduo a achar que está fumando, pois imita o gesto mão-para-boca do fumante só que com 1/3 da nicotina do cigarro.
· Zyban – este é um método sem nicotina, trata-se de uma droga antidepressiva que auxilia nas crises de abstinência.
Todos estes métodos devem ser receitado e terem acompanhamento médico.
Pesquisado por Gonçalo
Ficha de Leitura
Autora: M. margarida Pereira Muller
Ilustrador: Pedro Ferreira
Ano de Edição: 2005

Editora: Civilização
Tipo de Texto: Prosa
Personagens Principais: O Caçador e a Mulher.
Outras personagens: O Anão, a Mãe e o Filho.
Tipo de leitura: Acção
O livro que li falava de:
Contos de todo o Mundo. São 24 contos em que vários contos falam de reis, princesas e gigantes. Havia um conto que era um caçador que era pobre e um dia quando ia à caça o tempo começou a ficar muito enublado e apareceu uma mão de gelo, houve muitas coisas que o faziam largar a mão de gelo, mas não largou.
Por Gonçalo
Último PNEP
Pois é, na passada sexta-feira tivemos mais uma actividade no âmbito do PNEP. Foi muito animada.
Primeiro tivemos a explorar uma receita culinária que nos pareceu deliciosa e depois passámos a efectuar a tarefa que nos foi proposta pela nossa professora e pelo prof. Eduardo. Ah!!! E com um pouco de sorte ainda vamos confeccionar a receita na escola!!!
Então aqui vão as instruções da actividade.
Corta em pedacinhos 225g de manteiga e mistura-os a 250g de farinha. Trabalha a mistura com os dedos, até obteres uma massa.
Depois incorpora na massa 100g de queijo ralado, uma pitada de sal, um pouco de pimenta e gengibre em pó.
Junta-lhe um copinho de água. Faz uma bola com a massa e deixa-a repousar durante três horas.
Estende então a massa com o rolo e recorta formas variadas de massa, com um copo virado ao contrário ou com uma faca de ponta redonda: podes experimentar fazer quadrados, triângulos, círculos, estrelas, etc.
Cobre as figuras de massa que recortaste com uma camada de açúcar branco e clara de ovo e polvilha-as com queijo.
Coloca-as num tabuleiro de ir ao forno, untado com manteiga.
Pede à mãe que ligue o forno e ponha lá dentro o tabuleiro.
Deixa cozer durante quinze minutos.
Depois, pede novamente à mãe que desligue o forno e tire o tabuleiro. Deixa arrefecer os bolinhos geométricos, antes de os comeres.
Actividade proposta:
Imagina agora que já fizeste esta receita e que os bolinhos ficaram deliciosos. Experimenta reescrevê-la, como se estivesses a contar à tua avó o que fizeste.
Olá meus amores!!!!
Adorei ver as novas "postagens!!! Parabéns a todos!!!!
Até amanhã!!!
Profª Graça
BLOG (Raquel Marinho)
sábado, novembro 22, 2008
Ficha de Leitura

Título do livro:Tom Sawyer
Autor(a): Mark Twain
Ilustrador(a): Van Gool
Ano de Edição: 2005
Editora: Porto Editora
Tipo de texto: Prosa
Personagens principais:Tom Sawyer
Outras personagens:Tia Polly, Huck, Becky, índio Joe, Doutor Robison e Muf
Tipo de leitura: Aventura
O livro que li falava de:
Huck com Muf.Tom viu-os e o índio Joe com uma faca atingiu Muf e depois meteu a faca na mão de Huck. No dia seguinte as pessoas viram Huck com a faca na mão ao lado de Muf e Huck foi para a prisão inocente. Tom sabia de tudo mas não tinha coragem de contar.
Maria Manuel
Um dia encontrei (Raquel)

UM DIA ENCONTREI....
Mas quando chegou a minha vez de escolher o meu dom, já só restavam 2 (violonista e pianista).
Eu sempre indecisa, escolhi ser pianista como Mozart, mas tão pequenina que era tropecei e cai num violino.
O tempo passou e dia 25 de Setembro de 1999 conheci 3 pessoas que eram o meu pai, a minha mãe e o meu irmão mais velho que são por mim adorados. Não sei como foi mas do ventre da minha mãe veio mais um, o Guilherme.
Agora em 2008 estou bem contente de me terem escolhido naquela hora e gosto de tocar violino.
MOÇÁRABES(Raquel)
Quero Crescer (Raquel)
-Ai! A Raquel tem um dente - disse a minha mãe ao sentir a trincadela. Eu senti que tinha crescido. Mais um ano e já falava. Aos 2 anos tinha todos os dentes que apesar de serem de leite senti-me mais crescida. O tempo passava e eu de pé andava e as vezes com preguiça gatinhava. Como o vento soprava, o tempo passava e eu no infantário, brincava, pintava desenhos um pouco desajeitados. Tinha amigos que com eles conversava, brincava e por vezes zangava-me. Chegaram os seis anos e mudei de escola, então estava bem mais crescida. Na escola fui aprendendo a ler, escrever, contar... Agora estando aqui com nove anos, no quarto ano a escrever esta composição.
(por filipa)
sexta-feira, novembro 21, 2008
Terceira fase do concurso das tabuadas
- O BRUNO
- O FRANCISCO
- O TIAGO
- A MARIA MANUEL
O CONCURSO DAS TABUADAS ESTÁ A FAZER PROGRESSOS!!!!
quinta-feira, novembro 20, 2008
Conclusão da experiência "ar puro vs. ar poluído"
- Não se deve fumar.
- Quanto mais fumares mais prejudicas a tua saúde.
- Fumar ou não, só a ti cabe decidir!!!!
Experiência "ar puro vs. ar poluído" (por Filipa)

-frasco de vidro com tampa -tubo de plástico transparente e flexível -tubo de plástico transparente e duro -garrafão -rolha de cortiça -balão grande -fio norte -água -cigarro
Procedimento:
1 - fazer dois orifícios na tampa do frasco;
2 - perfurar a rolha de cortiça com um furo e colocar no gargalo do garrafão;
4 - passar um pedaço do tubo plástico transparente flexível pelos orifícios da tampa do frasco e outro mais curto para colocar o cigarro;
5 - colocar água até meio do frasco e fechá-lo;
6 - introduzir o tubo de plástico transparente e duro no buraco da rolha;
7 - introduzir o tubo grande de plástico duro;
8 - cortar o balão a meio e coloca-lo no fundo do garrafão com fio norte;
9 - colocar o cigarro aceso no orifício do tubo mais curto e acendê-lo;
10 - apertar o balão para o ar sair do orifício e entrar para o frasco;
11 - ao apertar o balão ,o ar e o fumo ficarão no frasco;
12 - realizar este movimento até terminar o cigarro.


